Syndrome de l'imposteur

Mandala thérapie Art spirituel 𓂀 Rituel de libération émotionnelle

Un fléau silencieux, un sentiment étrangement déstabilisant qui te fait douter de toi, et jette une ombre sur tes réussites professionnelles et personnelles.

Focus sur un syndrome qui va au-delà d'une faible estime de soi ou d'un perfectionnisme excessif, le syndrome de l'imposteur ou le sentiment de ne pas être à la hauteur, d'avoir le sentiment d'être une fraude, de ne pas être assez compétent et qualifié bien que les résultats et les succès soient bien au rendez-vous.

Rejet de ton succès qui n'est jamais suffisant.

Une liste interminable d'exigence pour te sentir à la hauteur 

A la racine de ce syndrome pour la plupart des personnes affectées, une enfance vécue dans un climat de non-reconnaissance du succès. 

Ou bien qu'elles aient grandi dans un environnement de parents très performants.

Ou encore en lien avec un environnement de concurrence avec ses frères/sœurs, et le sentiment d'être le mouton noir de la fratrie.

Un mandala pour t'accompagner à dépasser 

✨️ tes doutes constants 

✨️ ton manque de confiance en toi/faible estime de soi

✨️ tes faibles attentes sur le résultat atteint ou à atteindre

✨️ la peur de l'échec 

✨️ la tendance à se comparer constamment aux autres 

✨️ la peur que les autres réalisent que tu n'es pas digne de ton succès et d'en souffrir professionnellement (licenciement, recalage à un poste)

✨️ l'anxiété et le stress qui contamine tous les autres aspects de ta vie

✨️ ta difficulté à accepter les compliments, et ta tendance à t'excuser en recevoir 

✨️ de ne plus simplement te contenter de ce que tu as

✨️ de ne plus travailler en minimisant/sous-estimant ses compétences et son potentiel 

✨️ de ne plus te tuer à la tâche et lâcher-prise de tes exigences irréelles

Un mandala pour t'accompagner à les dépasser.

Une petite citation d'Albert Camus que m'a rappelé un coach très inspirant "La vie est la somme de tous vos choix".

Un mandala, plusieurs possibilités !

🌈 Coloriage pour accompagner une dynamique de guérison spécifique 

🌈 Coloriage se détendre 

🌈 Décoratif

🌈 Support de méditation

🌈 Activateur Feng Shui

🖊 Format pdf à télécharger

Prends soin de toi 𓂀 Honore qui tu es 𓋹

Fanny

Et aussi

𓂀 Accompagner ton processus avec la thérapie sonore : bols chantant en cristal, tambours, gong etc

Reconnexion à tes parts blessées. Entre relaxation, bain sonore et méditation guidée, un voyage toujours unique et profondément libérateur.

𓂀 Les Mandalas de guérison par ici

Source Psychologue.net